Главная › Пилатес для беременных

Бережный формат

Пилатес для беременных

Индивидуальная бережная тренировка с учётом самочувствия и рекомендаций врача. 55 минут один на один с тренером.

Как проходят занятия

Тренер ведёт вас один на один и подбирает нагрузку по самочувствию и рекомендациям врача. В студии есть реформер, кадиллак, бочка и пилатес-стул. Реформер работает на пружинах: сопротивление можно сделать мягким, а суставы не перегружаются.

Что нужно для начала

Разрешение вашего врача. С ним можно записываться на первое занятие.

Кто ведёт

Татьяна, основатель студии. Училась в международной школе Polestar Pilates, её специализация: беременные и восстановление после родов. Сама мама троих детей.

Занятия для беременных ведёт и Екатерина.

После родов

Восстановление после родов входит в специализацию Татьяны. Амаль, мама пятерых детей, на своём опыте знает, как вернуть форму после родов.

Сколько стоит

Цена занятия и абонементы указаны в разделе «Стоимость» на главной странице.

Запись и перенос

Записаться можно онлайн за минуту, в WhatsApp или по телефону +7 (993) 341-95-18. Перенести или отменить занятие без списания можно не позднее чем за 4 часа до начала, утреннюю тренировку накануне вечером.

Где мы

Москва, ул. Борисовские Пруды, 18к1, Братеево. Вход со стороны двора, между 3 и 4 подъездом, над входом вывеска «Студия пилатеса». От метро «Борисово» около 900 метров пешком, это 10–12 минут. Работаем ежедневно с 8:00 до 22:00. Открыть в Яндекс Картах.

Ещё на сайте: цены и абонементы, тренеры, пробное занятие.